哈哈哈
You only live once，right？
私信
归档
12
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朝ご飯:オートミール＋卵+アーモンド
間食:バナナ
昼ご飯:キャベツ+玉ねぎ+卵+鶏肉
間食:バナナ2+大豆飲料
晩ご飯:ダイエット飲料
運動:慢跑*开合跳10min+燃烧脂肪10min+有氧加速器40min
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